U hijerarhiji zaštitne opreme, štitnici za laktove često igraju drugu ulogu u odnosu na blještavije predmete poput kaciga ili štitnika za koljena. Ali pad direktno na vrh lakta može biti strašno bolan i dovesti do-dugoročnih problema kao što su burzitis, oštećenje nerava ili složeni prijelomi. Zašto su štitnici za laktove kritična, ali često potcijenjena komponenta potpunog zaštitnog sistema?
Scenario upotrebe je pad u stranu ili naprijed gdje je uključena ruka. Ovo je uobičajeno kod niskih-bokova motocikla, sudara na brdskom biciklu, padova na rolerima i taktičkih situacija. Lakat je relativno nezaštićen zglob, sa malo masti ili mišića koji pokrivaju olekranon (šiljastu kost). Direktan udar ovdje prenosi silu direktno u zglob.
Korišteni materijali su slični štitnicima za koljena, ali su smanjeni: tvrda plastična ili kompozitna kapa dizajnirana da klizi, podržana pjenom koja apsorbira udar- (često EVA ili napredni polimeri). Cilj je stvoriti zaštitnu kupolu nad ranjivom kosti i zglobom.
Efikasnost dobro-dizajniranog štitnika za laktove je trostruka:
Apsorpcija udara:Sloj pjene ublažava udarac, sprječava kontuziju (duboku modricu) kosti i smanjuje silu koja se prenosi na zglobnu hrskavicu i ligamente.
Otpornost na habanje:Tvrda školjka sprječava struganje kože na pločniku-bolne povrede poznate kao "osip na cesti" koji je sklon infekciji.
Tačkasta raspodjela pritiska:Umjesto da se sila fokusira na malu tačku lakta, štitnik je širi na veću površinu ruke, značajno smanjujući pritisak u bilo kojoj pojedinoj tački.
U motociklističkoj opremi, oklop za lakat je integriran u jaknu. U akcionim sportovima, to su odvojene trake. U oba slučaja, pristajanje je najvažnije. Zaštitnik koji se pomera tokom pokreta će izložiti lakat u kritičnom trenutku. Mora ostati centriran na tački lakta kroz cijeli raspon pokreta.
Odabrati pravu zaštitu znači ne zanemariti ovaj spoj. Za motocikliste, uvjerite se da vaša jakna ima oklop sa oznakom CE- u laktovima i da pravilno pristaje-oklop treba da leži direktno preko vašeg lakatnog zgloba kada su vam ruke u položaju za vožnju. Za sportove poput MTB-a ili klizanja, nemojte samo kupiti set za koljena; nabavite cijeli set koji uključuje laktove. Manji dodatak štitnika za laktove može spriječiti iscrpljujuću ozljedu koja bi vas mogla zadržati s bicikla, klizaljki ili van pogona na duže vrijeme. Oni su mala cijena za zaštitu složenog i vitalnog zgloba.
